Di tisana brucia grassi per un ventre piatto  in rete e sulle riviste ce ne sono diverse e sicuramente tutte valide. La ricetta che vi propongo oggo ricetta l’ho presa dalla rivista Salute Naturale della Riza . È una tisana molto gradevole grazie alla presenza dello zenzero, dello ginseng e dell’anice.

Spesso ci chiediamo se le tisane brucia grassi aiutano veramente a dimagrire e  quali siano le migliori. Certamente per essere efficaci vanno abbinate ad un’alimentazione corretta, tante verdure crude e cotte, olio consumato preferibilmente crudo e al movimento. Non bisogna andare per forza in palestra, vi basterà anche solo camminare almeno 20 minuti al giorno.

La tisana, inoltre, deve essere usata con costanza per ottenere i migliori risultati.

Tisana brucia grassi contro il grasso addominale

Dovete sapere che io adoro le tisane, gli infusi e i decotti. Mia madre quando ero piccola me li preparava sempre e ancora oggi continua a farlo.

Allora, però,  le piante usate erano tutte raccolte nei campi ed essiccate al sole da mia madre. Oggi invece le compro in erboristeria e spesso le più comuni le trovo anche al supermercato.

Questa tisana nello specifico è  anti pancia, aiuta a contrastare il grasso addominale.

I suoi ingredienti sono abbastanza comuni: semi di anice verde, zenero e ginseng, ingredienti che potete trovare al supermercato oppure in erboristeria.

  La tisana ha un sapore molto gradevole e non è necessario aggiungere zucchero o dolcificanti per berla, io direi di evitarli.

I semi di anice verde aiutano a regolare i processi digestivi e contrastano efficacemente il meteorismo.

 Lo zenzero favorisce  la digestione dei carboidrati e delle proteine,  fa bruciare le calorie, ha proprietà depurative, elimina i gas intestinali, migliora la circolazione sanguigna, contribuisce a ridurre cellulite, ristagni e gonfiori.  Quindi è adatto per chi vuole dimagrire.

Il ginseng  contribuisce a tenere sotto controllo i livelli della glicemia e del colesterolo, stimola il metabolismo e quindi è considerato molto valido per il dimagrimento.

Ventre piatto

Ingredienti per una tazza

• 1 cucchiaino  semi di anice verde
• 1 cucchiaino  zenzero fresco grattugiato
• il contenuto  una capsula di ginseng
• 150ml acqua

Preparazione

• mettere nel filtro di un teiera le erbe indicate
• versare l’acqua bollente
• aspettare 5 minuti
• filtrare e bere

Vanno bevute 2 tazze al giorno  lontano dai pasti, io in genere ne bevo una a metà mattina e una nel pomeriggio., va evitata di bere la sera prima di andare a dormire per la presenza del ginseng..

Se volete potete accompagnare questa tisana ad un massaggio alla pancia da fare la mattina e la sera prima di andare a letto.

• 3 gocce di olio essenziale di mandarino
• 1 cucchiaio di olio di mandorle ma va benissimo anche l’olio di oliva
• mescolare bene i due oli in una tazzina, spalmarli sulla pancia con delicatezza e con movimenti circolari

Mi raccomando se siete in vacanza al mare, non fate il massaggio di mattina, infatti si sconsiglia di esporre al sole le parti trattate con l’olio essenziale di mandarino.

Ventre piatto tisana per sciogliere il grasso addominale.

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