Paté di lampascioni per antipasti.
Zuppa di legumi e grano: la crapiata di Matera.
La pasta e bietole è un primo piatto light.
Le olive nere fritte con i peperoni cruschi sono un’ottima idea per preparare un antipasto ma anche un contorno.
Le tagliatelle con crema di carciofi e funghi è un primo piatto lucano.
Le patate al forno arraganate una ricetta semplice che fa parte della tradizione culinaria della Basilicata.