Home >> Ricette primi piatti >> ceci al sedano con cous cous

ceci al sedano con cous cous

by Lucia Antenori

ceci al sedano con cous cousAdoro i legumi abbinati ala pasta e cerco di preparali in diverdi modi, oggi ve li propongo con il sedano e il cous cous. A dire il vero la ricetta è quella che preparava mia madre, ma invece del cous cous, lei usava i ditalini lisci.

 

Ingredienti per 2 persone

  • 100 grammi di ceci lessi
  • due bei gambi di sedano e qualche foglia
  • una patata media a pasta gialla
  • due pomodori pelati
  • un rametto di prezzemolo
  • mezza cipolla
  • 2 cucchiai e 1/2 di olio di oliva extravergine di oliva
  • sale q. b.
  • acqua o brodo vegetale
  • 1 bicchiere da acqua di cous cous precotto
  • 1 bicchiere di acqua

ceci al sedano con cous cous

 Procedimento

ceci al sedano con cous cousceci al sedano con cous cousceci al sedano con cous cous

Preparare il condimento di ceci e sedano

  • mettere in una pentola l’olio, la cipolla tagliata in piccoli pezzi, i gambi di sedano tagliati a tocchetti e rosolare
  • aggiungere i ceci lessi, il pomodoro, le foglie tenere di sedano tagliuzzate, i pelati schiacciati, il prezzemolo, la patata tagliata a tocchetti non grossi e aggiungere il brodo vegetale o l’acqua, salare  e far cuocere. Deve rimanere molto brodoso, quindi aggiungere altra acqua se asciuga troppo.

ceci al sedano con cous cousceci al sedano con cous cousceci al sedano con cous cousceci al sedano con cous cous

Preparare il cous cous

  • far bollire in un pentolino un bicchiere di acqua salata
  • appena l’acqua inizia a bollire, aggiungere un bicchiere di cous cous e spegnere il gas
  • seguire le istruzione della confezione del cous cous, nel mio caso ho aspettato 5 minuti, il tempo che il cous cous ha completamente assorbito l’acqua
  • spostare il cous cous in una pirofila e sgranarlo con una forchetta
  • mettere sopra tutto il condimento cercando di distribuirlo in modo uniforme e servirlo

ceci al sedano con cous cousceci al sedano con cous cousBuon appetito!

 

 

Guarda anche queste

10 comments

Kiram - 18:33

Un piatto sostanzioso ma leggero

Reply
quellalucinanellacucina - 22:15

Un piatto anche molto veloce 😉

Reply
pam - 11:46

bellissima idea…da provare!!!

Reply
quellalucinanellacucina - 21:53

Grazie, è un’idea diversa per non fare la solita pasta e ceci

Reply
Martolina - 12:36

sarà che amo il couscous… ma questo piatto te lo copio di sicuroooo

Reply
CuciniAmO - 14:36

Adoro i ceci e pure il cous cous quindi la proverò!!! baci

Reply
lo scrigno del buongusto - 16:01

BEL PIATTO !!!

Reply
Paola Pasquini - 14:49

ma che bello!

Reply
mire pagliaro - 18:21

Deve essere una bontà!

Reply
Karen - 20:36

Che bella questa ricetta che abbina cereali e legumi!

Reply

Leave a Comment

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.